Inilah Rahasia untuk Mendapatkan Orgasme yang Dahsyat

Otot puboccygeus (PC) adalah otot yang berada dalam sekelompok otot perineum yang membentang dari tulang kemaluan bagian depan hingga tulang ekor Anda.

Otot ini jika dilatih,akan membuat kontraksi orgasme menjadi lebih kuat, semburan air mani akan menjadi lebih dahsyat, memperbaiki kesehatan dan pengendalian kencing, dan Anda pun tidak perlu takut lagi mengalami ejakulasi dini. 

Setiap orang yang memiliki otot PC - baik pria maupun wanita. Untuk melatihnya, Anda dapat melakukan latihan Kegel dengan rutin. Dengan memperkuat otot yang terlibat dalam orgasme, Anda bisa mendapatkan ejakulasi yang lebih kuat.

Dan dengan otot orgasme yang lebih kuat, orgasme Anda juga akan terasa lebih baik. Perlu dicatat bahwa meskipun Anda dapat meningkatkan kekuatan ejakulasi Anda dengan latihan PC, Anda tidak akan meningkatkan volume air mani Anda dengan melatih pubococcygeus. Otot PC tidak ada hubungannya dengan peningkatan volume semen.

Salah satu cara untuk melatih otot PC atau otot dasar panggul adalah dengan cara mencoba menghentikan atau memperlambat aliran air seni Anda. Jika berhasil, maka berbahagialah, karena artinya Anda baru saja menemukan dan tahu cara mengontraksi otot PC Anda.  

Selanjutnya, lakukan latihan di bawah ini.

1.) Pertama. Kontraksikan Otot Dasar Panggul Anda. Posisikan diri Anda dalam keadaan berbaring. Buka kaki (mengangkang) dan tekuk kaki Anda. 

2.) Cobalah untuk menahan kontraksi. Kebanyakan pria hanya mampu menahannya selama beberapa detik saja, bahkan ada yang tidak mampu menahannya. Tenang, itu normal karena otot ini amat sulit untuk dilatih. 

3.) Lepaskan Kontraksi Kegel dan Ulangi – Tahan dan lepaskan. Latihlah otot PC Anda dengan cara mencoba menahan kegel lalu lepaskan. Lakukan selama 10 repetisi.

Lakukan dengan teratur hingga otot dasar panggul Anda menjadi lebih kuat. 

FOTO: SUMBER