Hot! 5 Keuntungan Tidur Tanpa Pakaian

Tidur telanjang itu sehat, ah, masa sih? Jangan skeptis dulu, ladies. Manusia modern memang terbiasa tidur menggunakan pajamas, tapi ternyata tidur tanpa pakaian bisa memberikan beberapa keuntungan untuk kesehatan Anda, lho!

Better Skin

Dari pagi sampai malam, kulit Anda dibalut dan ditutupi dengan pakaian. Sebenarnya, kulit juga perlu bernapas. Dengan tidur telanjang, kulit Anda akan mendapatkan udara segar yang dibutuhkannya termasuk Miss Cheerful. Pakaian dalam, terutama yang ketat, dapat meningkatkan risiko infeksi dan pertumbuhkan bakteri akibat kelembapan. Jadi, berikanlah tubuh Anda sedikit kebebasan di malam hari.

[ BACA JUGA: Kurang Tidur Bisa Merusak Kulit Wajah. Benarkah? ]

Goodbye Cranky Mornings

Untuk tidur dengan cepat dan nyaman, temperatur tubuh Anda harus turun beberapa derajat. Tentunya hal ini akan sulit dicapai jika ada kemeja hangat menyelimuti tubuh, bukan? Tanpa adanya batasan dari pakaian, kualitas tidur Anda akan meningkat. Dengan tidur nyenyak, maka Anda akan bangun dengan mood yang lebih baik.

Healthy Swimmers

Selain untuk Miss Cheerful, tidur telanjang juga bermanfaat untuk sperma si dia. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa boxer atau celana dalam ketat dapat meningkatkan kerusakan pada DNA sperma. Maka, untuk pasangan yang sedang berencana mempunyai keturunan, sebaiknya mulai tanggalkan pakaian kalian sekarang juga!

[ BACA JUGA: Posisi Tidur Anda dan Artinya Pada Hubungan Percintaan ]

Burn, Baby, Burn

Kesulitan untuk menurunkan berat badan? Solusinya: sleep naked! Karena tubuh Anda tidak akan terbalut pakaian, lingkungan tidur akan terasa lebih dingin. Dalam situasi seperti ini, tubuh akan mencari cara untuk menghangatkan badan, yaitu dengan menghasilkan lemak baik yang berfungsi untuk membakar kalori.

More Sex!

Sepertinya Cosmo tidak perlu menjelaskan ini. Sensasi kulit bertemu kulit tentunya bisa memicu seks yang menggairahkan sebelum tidur. Dan Anda sudah tahu, kan, manfaat seks terhadap kesehatan? *wink (Sky Drupadi / SW / lakov filimonov / Image: Doc. Shutterstock / Clickphotos / GIPHY)