10 Aplikasi Meditasi Terbaik di Android, Bikin Kamu Relaks!
-
Stress merupakan salah satu masalah yang kerap menjumpai masyarakat perkotaan tak terkecuali millienial. Tidak jarang penyakit fisik yang muncul semula disebabkan oleh penyakit mental seperti stres atau depresi.
Salah satu cara untuk mengatasi stres adalah dengan melakukan meditasi. Nah, sekarang melakukan meditasi dapat dilakukan dengan mudah berkat bantuan aplikasi untuk meditasi di Android.Aplikasi Meditasi Terbaik di Android
Masih bingung mencari aplikasi untuk meditasi di smartphone? Keepo merekomendasikan 10 aplikasi meditasi terbaik di Android yang bisa kamu coba.
Headspace
Pertama, ada Headspace yang cocok buat yang baru memulai meditasi. Aplikasi ini memiliki uji coba gratis selama 10 latihan untuk para pemula.
Terdapat pula grafis latihan, sistem hadiah untuk praktik lanjutan, dan fitur yang memungkinkan agar kamu terhubung dengan orang lain.
Aplikasi ini juga dibekali dengan animasi yang lucu untuk membuat kamu memahami apa itu meditasi. Headspace juga memiliki fitur premium yang memiliki lebih banyak fitur unggulan.
The Mindfulness App
Aplikasi meditasi berikutnya ada The Mindfulness App yang dilengkapi dengan berbagai fitur penunjang meditasi. Sebut saja fitur pemandu meditasi selama lima hari, pengingat waktu, dan berbagai fitur lain berdasarkan kebiasaan meditasi pengguna.
Jika kamu sedang mencari aplikasi meditasi terbaik, The Mindfulness App layak dijadikan pertimbangan karena telah diunduh lebih dari 1 juta pengguna Android.
Calm - Meditate, Sleep, Relax
Selanjutnya ada aplikasi Calm yang akan memandu kamu melakukan meditasi. Pengguna bisa memilih waktu meditasi dari sesi 3 menit hingga 25 menit. Terdapat pula fitur Daily Calm yang merupakan program meditasi di awal dan akhir rutinitas.
Dengan aplikasi ini kamu bisa menikmati latihan pernapasan, meditasi terarah, cerita pengantar tidur, serta lebih dari 25 suara yang meningkatkan kualitas tidur.
MINDBODY - Book Fitness, Wellness, Salon, and Spa
Mindbody merupakan aplikasi yang membuat kamu bisa mencoba berbagai kelas kebugaran seperti yoga, barre, pilates, hingga crossfit. Aplikasi kece ini merupakan sarana yang tepat untuk menguji kebugaran dengan pelatih, kelas, atau studio.
Pengguna bisa mengatur rutinitas kebugaran melalui kelas latihan yang di dalamnya terdapat diskon.
Buddhify
Ingin merasakan praktik meditasi profesional? Mungkin kamu bisa mencoba aplikasi yang memungkinkan kamu mengakses ke lebih dari 11 jam program meditasi khusus.
Berbagai latihan yang tersedia berguna untuk aspek kehidupan kamu seperti membantu relaksasi, membantu kesulitan tidur atau insomnia, serta beristirahat dari pekerjaan.
Pengguna juga bisa mengevaluasi perkembangan meditasi dari waktu ke waktu. Tertarik mengunduh aplikasi Android meditasi ini? Kamu harus membayar $1,99 bagi pengguna Android dan $4,99 untuk iPhone.
Insight Timer
Insight Timer memiliki lebih dari 4500 meditasi terpandu gratis dari 1000 praktisi meditasi. Aplikasi ini juga memungkinkan kamu mengakses 750 trek musik meditasi.
Selain itu pengguna bisa menyesuaikan meditasi dengan suara background dan interval alat meditasi sesuai dengan kenyamanan.
Unduh aplikasinya di sini.
Smiling Mind
Smiling Mind merupakan aplikasi yang juga bisa digunakan untuk anak-anak di berbagai kelompok usia. Bahkan untuk anak berusia tujuh tahun!
Jadi aplikasi ini cocok digunakan untuk bermeditasi sekeluarga atau bahkan guru di kelas. Pokoknya aplikasi ini kece banget deh.
Sattva Meditations & Mantras
Aplikasi ini cocok digunakan untuk meditasi setiap hari. Terdapat berbagai fitur dan latihan termasuk timer dan musik yang mendukung aktivitas meditasi kamu.
Kerennya lagi aplikasi ini bisa digunakan untuk memeriksa denyut jantung dan kamu juga bisa ikut dalam berbagai tantangan.
Sattva Meditations & Mantras memiliki banyak fitur kece yang menunjang praktik meditasi dan kamu juga bisa berlangganan versi pronya.
Stop, Breathe & Think
Aplikasi meditasi terbaik lain yang bisa dicoba adalah Stop, Breathe & Think. Aplikasi ini menyediakan lebih dari 55 pilihan meditasi sehingga kamu tidak akan bosan dengan latihan yang dilakukan.
Terdapat berbagai segmen latihan yang bisa dicoba sesuai dengan topik seperti depresi, tidur, kasih sayang, kecemasan, dan sebagainya.
Bahkan aplikasi ini juga bisa merekam latihan meditasi harian kamu untuk melacak kemajuannya. Wow! Kamu bisa berlangganan versi premium untuk menikmati lebih banyak fitur.
10% Happier
Terakhir, ada aplikasi 10% Happier yang dirancang untuk memudahkan praktis meditasi. Latihan-latihan yang ada di aplikasi ini membantu kamu memudahkan tidur dan meredakan kecemasan.
Aplikasi ini juga menambahkan konten baru setiap minggu. Selain itu kamu bisa mengupgrade aplikasi ini ke versi premium agar bisa menikmati lebih dari 500 video.
Unduh aplikasinya di sini.
Itulah 10 aplikasi meditasi terbaik yang bisa kamu coba. Masing-masing aplikasi mempunyai beragam fitur yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan meditasi kamu. Tertarik untuk mengunduhnya?
Related Article