Tidak Semangat di Pagi Hari? Coba Lakukan Cara Sederhana ini..

Bagi kamu yang sering mangalami keloyoan dipagi hari selepas bangun pagi, memang sering kita rasakan, apalagi setelah menjalani hari libur yang panjang sehingga ketika bertemu dengan hari kerja mungkin agar terasa malas untuk kembali masuk ke kantor atau di tempat lain.

Untuk itulah perlu sekali mengetahui cara yang tepat agar tetap semangat bekerja di pagi hari agar bisa memenuhi target yang sudah di tetapkan sebelumnya dengan terus menjaga semangat dalam bekerja secara maksimal.

Berikut ini beberapa tips agar kamu bisa semangat menjalani pekerjaan, seperti dilansir dari beberapa sumber :

1. Menyiapkan makanan ringan sebagai menu sarapan pagi hari

Di awal pekan, siapkan pasokan makanan ringan di mejamu. Tentu saja,kamu harus memilih menu makanan ringan yang sehat. Saat sedang bekerja, sisihkan sedikit waktu untuk beristirahat dan mengkonsumsi cemilan.

2. Berdiri dan lakukan peregangan singkat selama lima hingga 10 menit.

Berolahraga sejenak sebelum memulai melakukan pekerjaan di kantormu, entah dengan merenggangkan otot tangan, leher dll.

Baca Juga: Bukan Pagi Hari, Ini Waktu yang Baik Menikmati Sinar matahariKA Bandara Mulai Beroperasi Hari Ini Dengan Tarif Promo Rp30.000

3. Jalan berkeliling di kantor, dan mengobrol dengan rekan kerja saat berpapasan.

Jangan langsung memulai bekerja jika masih ada waktu, Lakukan kegiatan itu dalam beberapa menit saja di kantor bersama rekan kerja, hal ini akan menjadikan pikiranmu terasa fresh.

4. Kunjungi kafe atau kedai kopi di sekitar tempat kerjamu. Jika kamu termasuk penikmat kopi silahkan melakukan tips ini, namun jika tidak silahkan mencari minuman kesukaanmu. Pikiranmu akan dapat lebih segar setelah mengkonsumsi kopi atau minuman tersebut.

5. Hubungi teman baik atau keluarga dan mengobrol selama maksimal 10 menit.

Kamu bisa terlebih dahulu menelpon teman, karib kerabat bahkan mungkin menelpon kerumah untuk mengobrol dangan anak istri. Tidak usah lama karena ini akan memberikan gairah tersendiri bagi kamu dalam bekerja.